Styrkelse af transkønnede liv: Fordelene ved kønsbekræftende terapi

Mens transoplevelsen ofte er præget af følelser af befrielse og autenticitet, står transkønnede individer over for daglige kampe ukendt for mange cis-folk, rapporterer American Psychiatric Association.

Vi lever i en verden, der stadig ikke er kommet overens med eksistensen af ​​transpersoner og kønsdiversitet. Som et resultat er mange, der identificerer sig som trans eller ikke-binære, nødt til at håndtere uforholdsmæssigt høje niveauer af traumer , depression, selvskade og endda selvmordsforsøg. De mangler også let adgang til kønsbekræftende behandling og oplever, at mange læger udviser fordomme, der giver traumer til selv rutinemæssig lægebehandling.

Kønsbekræftende omsorg spiller en vigtig rolle i bekæmpelsen af ​​de negative psykiske sundhedseffekter, som fordomme og diskrimination har på kønsminoriteter . Bortset fra den mentale sundhedsstøtte, der er nødvendig under selve den medicinske overgang, har transkønnede og ikke-binære mennesker stor gavn af mental sundhedspleje leveret af en bekræftende terapeut. Der er en lang række årsager til, at kønsbekræftende omsorg er afgørende for trivslen hos personer, der kæmper med kønsidentitet/seksuel orientering.

Kraften i kønsbekræftende terapi

Kønsbekræftende pleje består af adskillige procedurer og trin. Terapi er en af ​​dem.

Bekræftende terapi leveret af en mental sundhedsprofessionel med speciale i LGBTQ+ mentale sundhedsudfordringer fokuserer på at hjælpe individer med at omfavne deres kønsidentitet og adressere problemer som skam, diskriminerende praksis, transfobi og heteroseksisme.

Mange queer- og transkønnede beskæftiger sig dagligt med skam og traumer. Samtidig mangler de de redskaber, der skal til for at give mening i situationen og til udvikle mestringsmekanismer rettet mod at overvinde specifikke transkønnede sundhedsproblemer.

npd relationer

Gennem bekræftende terapi modtager individer den tiltrængte validering, der hjælper dem med at acceptere deres sande jeg. Psykiatriske fagfolk, der specialiserer sig inden for området, bruger et udvalg af værktøjer til at hjælpe deres klienter med at nå deres mentale sundhedsmål, mens de også med succes giver dem de nødvendige værktøjer til at overvinde daglige udfordringer og fordomme.

Transkønnede sundhedsproblemer, som kønsbekræftende terapi kan hjælpe med

Som en del af kønsbekræftende pleje kan terapi bruges til at løse en række problemer, som transvoksne kæmper med:

• Skam
• Selvskade
• Depression og angst
• Trauma
• Hadforbrydelser og vold
• Samfundsstigma
• Vanskelighederne forbundet med at gennemgå en kønsbekræftende medicinsk intervention (kønsbekræftende operation eller kønsbekræftende hormonbehandling)

Hvad kønsbekræftende terapi ikke er

For bedre at forstå, hvad kønsbekræftende pleje er, bør du forstå, hvad denne form for sundhedspleje ikke er. Her er ting, som en kønsbekræftende terapeut aldrig ville gøre:

emdr terapi

• Planteforslag om ens kønsidentitet eller seksuelle identitet (oplevelser af køn er virkelig forskelligartede, hvorfor sådanne udefrakommende antagelser ikke er nyttige)
• Forsøg på at overbevise nogen om, at de er cis, fordi de ikke virker trans nok (især almindeligt blandt transkønnede unge)
• Tilskynd en person til at gennemgå en medicinsk overgang eller hormonsubstitutionsterapi
• Skynd en person ind i overgangen til en eller anden kønsidentitet
• Påvirke en vigtig livsbeslutning uden at give alle vigtige oplysninger, som en person skal bruge for at forpligte sig

Adfærdsmæssig sundhedspleje handler ikke om at styre en patient i en bestemt retning. Kønsbekræftende sundhedsvæsen fokuserer på selvudfoldelse og støtte. Denne form for mental sundhedspleje har til formål at hjælpe patienter med at nå frem til valide konklusioner på egen hånd, hvorfor den spiller en vigtig rolle i kønsbekræftende terapi.

De mange fordele ved bekræftende terapi

Trans- og kønsforskellige mennesker står over for udfordringer både inden for deres tætte kreds og samfund. Derfor er kønsbekræftende sundhedspleje et godt valg for transkønnede unge, deres familiemedlemmer og endda for par, der ikke har mekanismer på plads til at løse udfordringer, der stammer fra kønsidentitet.

Ny forskning antyder, at der stadig er masser af misforståelser relateret til kønsidentitet. Faktisk er procentdelen af ​​mennesker, der mener, at ens køn bestemmes af det tildelte køn ved fødslen, vokset i løbet af de sidste par år.

Formålet med kønsbekræftende terapi er at hjælpe queer- og transpersoner navigere i sådanne udfordringer og fordomme. Terapeuter er også åbne for at arbejde med alle, der er interesseret i at udvide deres horisont og afdække nye sandheder om transkønnet identitet.

Bekræftende behandling bringer en række vigtige fordele til bordet. Nogle af de mest afgørende fordele ved denne form for kønsbekræftende behandling omfatter:

Afbødning af negativ mentale sundhedsresultater : Forskellige undersøgelser tyder på, at terapi og andre former for kønsbekræftende pleje i væsentlig grad reducerer risikoen for negative mentale helbredsudfald som selvskade, svær depression og selvmordstanker. Forskere har fundet ud af, at to tredjedele af transunge oplever symptomer på depression, og mere end halvdelen har seriøst overvejet selvmord, stort nok til at berettige særlig varsel. Det er et uforholdsmæssigt højt tal i forhold til cis-kammerater. Affirmativ pleje arbejder på at reducere disse risici gennem kønsbekræftelse, skabe en sikker zone, refleksion, empati, levering af ressourcer og tilbyde adgang til et netværk/fællesskab, der er i stand til at levere yderligere assistance og støtte. Bekræfter kønsidentitet : Ikke-binære individer (især transkvinder, viser forskning) antager ofte, at de er ødelagte - samfundet får dem generelt til at tro, at der er noget galt med dem. Det er bare så dyb indvirkningen af ​​køn er. Gennem kønsbekræftende terapi lærer en person at omfavne sin transkønnede identitet i stedet for at forsøge at fikse den. Adgang til kønsbekræftende terapi hjælper i sidste ende folk med at forstå, at enhver form for kønsudtryk er acceptabel, så længe det er autentisk for individet. Udpakning af kulturelle normer:Formålet med terapien er at hjælpe klienter med at opnå en kønsoplevelse/-udtryk i overensstemmelse med deres faktiske identitet. For at få det til at ske, bliver terapeuten nødt til at hjælpe dem med at udpakke kulturelle normer, der stereotypt kredser om cis-kønsidealer og heteronormativ seksualitet. Gennem kønsbekræftende terapi begynder mange individer at forstå, at køn er forskelligartet og flydende - skift kan forekomme over tid. Det samme gælder for ens seksuelle identitet. Indvirkningen af ​​køn kan så begynde at skifte fra negativ til positiv. Overvindelse af stigmatisering og diskrimination:Negative og endda skadelige holdninger til ikke-binære individer er stadig fremherskende. Gennem kønsbekræftende terapi kan mennesker lære at opnå en form for kønsudtryk i overensstemmelse med deres identitet og maksimere deres sikkerhed eller navigere i samfundet på en måde, der adresserer diskrimination på den mest effektive måde. Hjælp til at komme ud:Selv personer, der modtager tilstrækkelig kønsrelateret pleje og er sikre på deres identitet, kan kæmpe med personlige interaktioner. Den sværeste proces involverer ofte at komme ud til deres kære, hvorunder terapeutens støtte kan være gavnlig. krusningseffekten:At have én transperson, der nyder fordelene ved kønsbekræftende terapi, kan have en ringvirkning i hele samfundet. En person, der finder lindring fra skammen og stigmatiseringen, vil interagere med andre trans- og ikke-binære medlemmer af queer-samfundet og diskutere deres fremskridt. De vil snart vide, at der findes sikre rum, og overgangen behøver ikke nødvendigvis at være en traumatisk proces.

Ens oplevelse af køn kan være en kilde til enorm stress og angst. En bekræftende terapeut kan øge komfortniveauet og hjælpe med at navigere i forskellige aspekter af en medicinsk eller social overgang.

Der er meget forvirring om kønsidentitet og udtryk. Selv de simpleste ting kan føre til alvorlig angst i mangel af viden eller i nærvær af selvtvivl. At have et sikkert rum til at navigere i dine følelser, beslutningsproces og selvrefleksion er en vital del af en sund rejse. Heldigvis bliver sådanne sikre rum lettere tilgængelige, og antallet af terapeuter, der forstår og kan yde tilstrækkelig assistance, vokser også.