En guide til at forstå kønsdysfori

Mennesker med kønsdysfori føler en stærk afbrydelse mellem det køn, de blev tildelt ved fødslen, og deres kønsidentitet. Mens nogle individer med kønsdysfori måske ikke oplever nogen lidelse relateret til deres fysiske krop, kæmper mange for at komme overens med deres indre kønsidentitet og den måde, samfundet opfatter dem på.

Uoverensstemmelsen mellem ens fysiske krops seksuelle karakteristika og deres køn skaber ofte psykologisk nød. Mens venner og familie måske kan give følelsesmæssig støtte, kræver mange mennesker noget mere. Støtte fra psykiatriske fagfolk er en fantastisk måde at lære at behandle den følelsesmæssige nød, der følger med dysfori.

Hvordan føles kønsdysfori?

Kønsdysfori kan manifestere sig hos mennesker i alle aldre, raceidentiteter, socioøkonomiske statusser og seksuelle orienteringer. Mens samtalen om kønsdysfori lige ser ud til at være startet, er den sygdomstilstand har en lang historie. Heldigvis har folk nu flere trygge steder at dele deres historier.

Mennesker med kønsdysfori føler, at deres kønstildeling ikke afspejler deres oplevede køn. For eksempel kan nogle mennesker opleve sig selv som mandlige eller maskuline uanset deres fysiske kønskarakteristika. Med andre ord oplever individer kønsinkongruens og har en stærk overbevisning eller forståelse for, at det køn, der tildeles ved fødslen, ikke passer til dem.

Hver person oplever kønsdysfori på deres egen måde. Nogle mennesker kan blive meget opmærksomme på smertefulde selvbilledeproblemer, mens andre måske ikke er klar over, hvad der foregår i lang tid. En forsinkelse i anerkendelse kan svare til en forsinkelse i at få støtte, hvilket potentielt kan føre til psykiske problemer eller stofmisbrug.

Personer med kønsdysfori kan kæmpe med visse aspekter af deres daglige liv. Mens børn og teenagere kan have svært ved at få venner i skolen og endda kæmpe i skolen, voksne med kønsdysfori kan have svært ved at beholde et arbejde eller gå ud. Mennesker med kønsdysfori kan også have svært ved at have sunde forhold til andre og kæmper ofte mod angst, depression, spiseforstyrrelser og stofmisbrug. Mange oplever diskrimination og mobning, som skaber stress og i de alvorligste tilfælde selvmordstanker.

Hvad er symptomerne på kønsdysfori?

Selvom vi taler om kønsdysfori symptomer, er det vigtigt at forstå, at kønsdysfori ikke er en psykisk lidelse. Diagnosen kønsdysfori er inkluderet i Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5) udgivet af American Psychiatric Association for at hjælpe enkeltpersoner med at få adgang til sundhedspleje og behandling, men tilstanden betragtes ikke længere som en kønsidentitetsforstyrrelse.

Diagnosen kønsdysfori fokuserer ikke på den indre identitetsfølelse som problemet. Den retter sig mod det ubehag, der skabes af den markante inkongruens mellem det udtrykte køn og det tildelte køn ved fødslen baseret på fysiske egenskaber. Personer med kønsdysfori oplever normalt:

• et ønske om at blive behandlet som et bestemt køn, enten det modsatte køn eller et alternativt køn fra det, de fik tildelt ved fødslen.
• et ønske om at være et andet køn, enten det modsatte køn eller et alternativt køn
• et ønske om ikke længere at have de primære kønskarakteristika (kønsorganer) og/eller sekundære kønskarakteristika (bryster, ansigtshår)
• et ønske om at have de primære kønskarakteristika og/eller sekundære kønskarakteristika af det modsatte køn
• en stærk præference for tøj, der normalt forbindes med det modsatte køn
• en stærk afvisning af traditionelle kønsroller af deres fødselstildelte køn
• følelser af nød, der påvirker social interaktion og arbejds- eller skoleadfærd

Kønsdysfori kan påvirke alle fra småbørn til voksne. Desuden er kønsdysfori muligvis ikke en permanent tilstand. Folk kan opleve perioder, hvor kønsdysfori ikke længere er et problem for dem, eller kønsdysfori kan svinge gennem livet.

Hvad kønsdysfori ikke er

Kønsdysforiske/kønsinkongruente personer identificerer sig muligvis ikke altid som transkønnede. Mens mange transkønnede lider af kønsdysfori, kan den medicinske tilstand også påvirke køns-flydende eller kønsnon-konforme personer, hvoraf nogle ikke identificerer sig som trans.

Det er vigtigt at forstå, at ikke alle transkønnede og kønsdiverse mennesker kæmper med kønsdysfori. Nogle af dem kæmper måske mod tilstanden på et tidspunkt i deres liv, men ikke alle har den vedvarende følelse af ubehag, som kendetegner kønsdysfori. Ydermere oplever nogle mennesker, at deres transoplevelse er mere præget af køns eufori frem for dysfori.

Folk bør også forstå, at kønsdysfori ikke har noget at gøre med en persons seksuelle orientering. Kønsdysfori kan påvirke hetero, homoseksuelle, lesbiske eller biseksuelle personer. Der er en klar skelnen mellem kønsidentitet og seksuel identitet. Mens kønsidentitet afspejler en persons følelse af køn, definerer seksuel orientering deres fysiske og følelsesmæssige tiltrækning til andre mennesker. Kønsdysfori gør ikke en person til homoseksuel, lesbisk eller biseksuel.

Kan kønsdysfori behandles?

Da kønsdysfori ikke er en psykisk lidelse, er den behandling af kønsdysfori bør aldrig fokusere på at tvinge en person til at acceptere og handle i overensstemmelse med deres tildelte køn. Enhver såkaldt behandling, der forsøger at ændre en persons kønsidentifikation og tvinge dem til at være cisgender, er grusom, brutal og ineffektiv. Konverteringsterapi er ikke en videnskabeligt understøttet behandling og anses for uetisk.

Hvad udbydere af mental sundhed kan gøre, er at give kønsbekræftende behandling. De kan vejlede mennesker med kønsdysfori på deres vej til kønsudtryk og hjælpe dem med at udforske deres følelser af kønsdysfori. Kønsbekræftende terapi er afgørende for folk, der kæmper med kønsdysfori, fordi det skaber et trygt rum for dem at dele og bekræfte deres identitet. De lærer at føle sig godt tilpas med deres identitet og leve et sundere liv.

Ydermere udstyrer terapien dem med de rigtige værktøjer til at håndtere og reducere følelser af nød og ubehag og forbedre deres livskvalitet. Kønsbekræftende terapi fokuserer på at udforske ens kønsidentitet og udtryk og åbner vejen for selvaccept. Det hjælper også enkeltpersoner med at forbedre deres forhold til andre mennesker og træffe beslutninger om de medicinske behandlinger og overgangsmuligheder, de bør forfølge.

Mennesker, der kæmper med kønsidentitetsproblemer, kan vælge at gennemgå omfattende medicinske behandlinger og endda kønsbekræftende kirurgi (tidligere kendt som kønsskifteoperation), for at tilpasse deres kønsudtryk med deres ydre præsentation. Hormonbehandling og kønsbekræftende kirurgi er begge levedygtige muligheder for personer med kønsdysfori. Disse indgreb kan minimere sekundære kønskarakteristika, der ikke afspejler deres kønsidentitet.

psykologi af selvværd